Les stages mensuels

Le calendrier

Mois Thème Jours Gymnase
sept. Stage : Les fondamentaux dimanche 17 Gymnase Condé
oct. Stage : Le travail au sol dimanche 15 Gymnase Condé
Nov. Destructurer par le baton et mains nues dimanche 19 Gymnase Condé
déc. Stage Décembre dimanche 10 Gymnase Condé
janv. Stage Janvier samedi 6 - dimanche 7 Gymnase Condé
févr. Stage Février dimanche 4 Gymnase Condé
mars Stage Mars dimanche 4 Gymnase Condé
Avr. Stage Avril dimanche 8 Gymnase Condé
mai Stage Mai dimanche 13 Gymnase Condé
juin Stage Juin dimanche 10 Gymnase Condé

Tenue et equipement

Nous vous conseillons d'adopter une tenue souple (Jogging et T-shirt col rond).

Vous pourrez pratiquer pieds nus, en chaussettes ou bien en chaussures de sport à semelles plates dédiées à la salle.

Un couteau d'entrainement sera nécessaire pour certains entrainements.

Liste non exhaustive des vétements autorisés et interdits :

  • T-shirts col rond
  • Jogging
  • Couteau d'entrainement
  • Pieds nus
  • Chaussettes
  • Chaussures de sport dédiees
  • Short
  • Berdumas
  • Débardeurs

L'administration du gymnase interdit la pratique en short et t-shirt sans manche.

Horaires

L'inscription aux stages commencent à 9H15.

Les stages se déroulent de 10H à 13H puis recommencent à 14H jusqu'à 16H30.

Tarifs

  • 50€ pour les non-adhérents
  • 40€ pour les adhérents