L' AMBIDEXTRIE: armes blanches/ objets du quotidien avec pieds-poings

Description

Nous aborderons un sujet particulièrement intéressant dans le systema et les arts martiaux en général et, dans un premier temps, celui d'utiliser autant notre côté gauche que droit et ce malgré nos prédispositions naturelles.

Ensuite la façon d'utiliser un bâton court ou long voir un couteau en intégrant un coup de pied ou de poing voir des saisies etc...

Des objets du quotidien seront étudiés également pour travailler de la même façon.

Donc, veuillez vous munir d'un sac, ceinture, stylo, parapluie, chapeau, écharpe, tous ce qui vous vient par la tête ou ce que vous avez l"habitude d'avoir sur vous dans la vie de tous les jours.

Date

dim. 10 mars 2019 de 09h45 à 16h30

Lieu

Gymnase Condé : 11, rue de condé, 69002 Lyon

Informations pratiques

  • Vous devez avoir 18 ans minimum

Tenue et equipement

La venue en tenue de sport est exigée : t-shirt ras le cou, pantalon ou jogging.

Vous pourrez pratiquer pieds nus, en chaussettes ou bien en chaussures de sport à semelles plates dédiées à la salle.

Un couteau d'entrainement sera nécessaire pour certains entrainements.

Liste non exhaustive des vétements autorisés et interdits :

  • T-shirts col rond
  • Jogging
  • Couteau d'entrainement
  • Pieds nus
  • Chaussettes
  • Chaussures de sport dédiees
  • Short
  • Berdumas
  • Débardeurs

L'association interdit la pratique en short et t-shirt sans manche.