Stage intensif 2019

Description

Pour cette année encore, nous restons aux alentours de Lyon et cette fois-ci, nous vous donnons rendez-vous dans les Monts et Coteaux du Lyonnais à Chaponost exactement non loin de la rivière du Garon. Le prix de l’intensif reste indique à la pratique en salle soit 80€ pour les 2 jours en tant qu'adhérents et 100€ pour les non-adhérents. Chaque inscrit devra prévoir suffisamment d'eau et un pique-nique pour chaque journée. Aucun hébergement n'est prévenu ce qui donne à tout à chacun la possibilité de rentrer chez soi sur Lyon ou de camper ou encore réserver un hébergement sur place !


Un petit mot de notre instructeur :

"L'intensif de l'été est le dernier stage de la saison. Un moment tout particulier pour pratiquer dans la nature et tester nos chutes "loin des parquets et autres revêtements plats et lisses ;-)" ; c'est aussi l’occasion de s'exercer à bouger avec et à travers l'environnement, l'utiliser pour lutter, etc...Sur ces deux jours, l'intensif reprend les thèmes de la saison dans un mixte d'exercice du sol à debout, de un contre plusieurs, armes improvisées, routine de renforcement avec ce qui nous entoure. Nous prendrons quand même le temps de pique-niquer entre deux exercices dans un cadre serein et magnifique. En fin de journée, des massages nous récompenserons des empreintes laissées sur notre corps de branches et cailloux. Ces deux jours sont aussi peut-être un moyen de revoir tous les adhérents disparus sans laisser de traces...ou de messages ;-) nous vous saluons !

A très bientôt,"

Stéphane Vartanian


Date

weekend 29 au 30 juin 2019 de 09h45 à 16h30

Lieu

Gymnase Condé : 11, rue de condé, 69002 Lyon

Informations pratiques

  • Vous devez avoir 18 ans minimum

Tenue et equipement

La venue en tenue de sport est exigée : t-shirt ras le cou, pantalon ou jogging.

Vous pourrez pratiquer pieds nus, en chaussettes ou bien en chaussures de sport à semelles plates dédiées à la salle.

Un couteau d'entrainement sera nécessaire pour certains entrainements.

Liste non exhaustive des vétements autorisés et interdits :

  • T-shirts col rond
  • Jogging
  • Couteau d'entrainement
  • Pieds nus
  • Chaussettes
  • Chaussures de sport dédiees
  • Short
  • Berdumas
  • Débardeurs

L'association interdit la pratique en short et t-shirt sans manche.