Rentrée 2018

Systema Lyon est très heureux de vous annoncer que les cours reprennent le 5 septembre (le 4 pour les anciens).

Vous pourrez nous rencontrer au forum des associations place Antonin poncet, Lyon 69002 de le 8 septembre.

Cliquez ici pour voir les modalités des cours pour cette nouvelle saison.

Les prochains cours

Prochain évenement

Qu'est ce que le systema ?

Cet art martial russe va au delà self-défense, car il repose sur des principes et non des enchaînements codifiés ou techniques qui sont la respiration, la relaxation, le mouvement et la structure.

Le pratiquant de systema en utilisant ces quatre principes peut passer de debout au sol, de la lutte au couteau, du bâton aux frappes sans être perturbé par le changement de situations ou d'outils transposant ainsi le mouvement de la main à celui de l'arme.

Ces principes amènent au pratiquant une liberté et créativité propres à chacun, c'est l'art martial qui s'adapte à l'élève et non l'élève qui se plie à l'art martial.

Un des objectifs de l'entraînement en SYSTEMA et particulièrement en combat est d'arriver à gérer sa psyché en travaillant sur ses peurs.

Par...