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Stages
Les différents stages
- Les stages mensuels à thèmes que nous proposons ont pour objectifs d'explorer et de perfectionner la pratique du Systema par l'immersion sur une journée à thème.
- Les stages intensifs durent entre 2 et 6 jours avec 4 cours dans la journée. Ils se déroulent souvent en dehors de Lyon, en gîte, camping et en pleine nature.
- Les ateliers dit "éphémères" proposent des thèmes précis de systema martial ou slowfit et parfois, animés par d'autres professionnels du corps et, ou du mouvement.
NOTA BENE : En règle générale, on peut pratiquer à tous les âges, du débutant-néophyte au confirmé. Le systema s'adapte à la personne et permet une progression respectant le rythme d'apprentissage et l'état physique de l'élève.
Tarifs stages
- Adhérents : 45 euros
- Externes : 55 euros
Le règlement sera demandé à l'avance pour confirmer votre présence.
Planning des stages 2023 - 2024
| MOIS & JOUR | HORAIRES | LIEU | THEMES |
|---|---|---|---|
| Dimanche 24 septembre | 10h00 - 12h30 et 13h15 - 16h30 | Gymnase Condé | Bases du systema |
| Dimanche 15 octobre | 10h00 - 12h30 et 13h15 - 16h30 | Gymnase Condé | Savoir chuter, faire chuter |
| Dimache 19 novembre | 10h00 - 12h30 et 13h15 - 16h30 | Gymnase Condé | Self-défense & offense |
| Dimanche 17 décembre | 10h00 - 12h30 et 13h15 - 16h30 | Gymnase Condé | annulé |
| Dimanche 14 janvier | 10h00 - 12h30 et 13h15 - 16h30 | Gymnase Condé | Remise en forme et respiration |
| Dimanche 11 février | 10h00 - 12h30 et 13h15 - 16h30 | Gymnase Condé | couteau mythe et réalité |
| Dimanche 17 mars | 10h00 - 12h30 et 13h15 - 16h30 | Gymnase Condé | Bâton : Combat et santé |
| Dimanche 07 avril | 10h00 - 12h30 et 13h15 - 16h30 | Gymnase Condé | Stratégie contre plusieurs adversaires |
| Dimanche 12 mai | 10h00 - 12h30 et 13h15 à 16h30 | Gymnase condé | escrime et principes systema |
| Dimanche 30 juin | 10h - 12h30 et 13h15 - 16h30 | Extérieur nature | thèmes globaux de l'année |
| 10 au 14 Juillet 2024 | Gîte et Extérieur nature | Intensif été |
Stage du 07 Avril 2024 : Stratégies contre et avec plusieurs adversaires
Le combat contre plusieurs fait partie intégrante du systema. Nécessitant plusieurs facteurs pour se sortir d'une situation épineuse face à des assaillants. La psychologie et la stratégie de ce type de combat diffère complètement de un contre un, car cela implique une gestion de la psyché, une maîtrise du déplacement, une attention plus vive, une forte détermination. C'est pour cela que nous allons nous pencher sur ce sujet en développant
ces facteurs avec des mises en situations.
Bien entendu nous étudierons aussi la façon de gérer un combat de masse, de foule, comment s'échapper etc....
Nous vous attendons pour cette nouvelle expérience...
TOUS NIVEAUX. Néophytes acceptés.
STAGE INTENSIF ETE du 10 Juillet au 14 Juillet 2024
LIEU: Dans la Loire à 1h30 de Lyon près du village de Saint Haon Le Vieux dans un ancien corps de ferme datant de 1725.
Réservez vite votre place car nous limitons à 20 personnes maximum.
_4 à 5 entraînements par jours.
_Tous niveaux, néophytes acceptés.